下雨天，大雨倾盆，街道上的行人匆匆忙忙地赶路。突然，一声巨响，一位年轻人不小心踩到了一块松动的井盖上，整个人失去了平衡，摔倒在地。
这位年轻人名叫李明，是一家大公司的职员。他平时工作繁忙，很少有时间休息和锻炼身体。这天，他正赶着去公司开会，心情匆忙，没有留意脚下的井盖。
李明摔倒在地的瞬间，他感到一阵剧痛从腰部传来。他痛苦地呻吟着，无法动弹。周围的行人纷纷停下脚步，围观起来。有人拿出手机拨打了急救电话，有人赶紧找来了一把伞，为李明遮雨。
不一会儿，救护车赶到了现场。医生们迅速将李明抬上担架，送进了救护车。李明的腰部被固定住，他痛苦地闭上了眼睛，心里充满了恐惧和焦虑。
在医院里，李明接受了详细的检查。医生告诉他，他的腰部受到了严重的损伤，需要进行手术。李明听到这个消息，心里一阵慌乱。他想起自己的家人，想起了还没有完成的工作，他不知道该怎么办。
手术进行得很顺利，但是李明的康复需要很长时间。他被安排在医院的康复科进行康复训练。刚开始的几天，李明感到非常痛苦和无助。他的腰部还没有完全恢复，他无法自己独立行走，只能依靠护士的帮助。
然而，李明并没有放弃。他知道，只有通过坚持不懈的努力，才能重新站起来。他每天都按时进行康复训练，虽然痛苦，但他从不抱怨。他告诉自己，只有克服困难，才能重新回到正常的生活中。
经过几个月的努力，李明的康复进展顺利。他可以独立行走，虽然还有些困难，但他已经可以自己完成一些简单的日常活动。他感到非常欣慰和满足，他知道，自己的努力没有白费。
李明的康复之路并不容易，但他从中学到了很多。他意识到，生活中的每一步都需要谨慎和注意。他决定改变自己的生活方式，更加注重身体健康。他开始每天锻炼身体，保持良好的饮食习惯，不再过度工作。
李明的经历也引起了社会的关注。他成为了一个康复的榜样，许多人受到了他的鼓舞。他经常参加康复活动，与其他康复者分享自己的经验和故事。他希望通过自己的努力，能够帮助更多的人重新站起来。
下雨天踩井盖，给李明的生活带来了巨大的变化。他从一个平凡的职员，变成了一个康复的榜样。他的经历告诉我们，生活中的每一次挫折都是一次成长的机会。只要我们坚持不懈，勇敢面对困难，就一定能够战胜困难，重新站起来。