井盖下水道爆炸是一种突发事件，可能会造成严重的人员伤亡和财产损失。在遇到这种情况时，我们应该迅速采取措施来保护自己和他人的安全，并尽快报警求助。以下是一些建议：
1. 保持冷静：在发生爆炸时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。冷静的头脑可以帮助我们更好地应对突发情况。
2. 立即远离现场：如果我们在爆炸现场附近，应立即远离现场，尽量远离可能的危险区域。远离爆炸现场可以减少受伤的风险。
3. 寻找安全避难所：在远离爆炸现场后，我们应该尽快寻找安全的避难所。可以选择距离爆炸现场较远的建筑物或开放空地作为避难所，避免再次受到伤害。
4. 拨打紧急电话：在安全的地方后，我们应该立即拨打紧急电话，如火警、医疗救援等。告知相关部门发生了爆炸事件，并提供详细的位置和情况描述，以便他们能够及时采取行动。
5. 帮助他人：如果我们有能力帮助他人，可以尽量提供援助。但在提供援助时，要确保自己的安全，避免进一步危险。
6. 遵守指示：在等待救援人员到达之前，我们应该遵守现场指挥人员的指示，不要随意行动。他们会根据实际情况制定救援方案，我们应该听从他们的指挥，以确保自己和他人的安全。
7. 寻求医疗救助：如果我们在爆炸中受伤，应该尽快寻求医疗救助。即使没有明显的伤势，也应该去医院进行检查，以确保自己的身体状况没有问题。
8. 保留证据：在爆炸事件发生后，我们应该尽量保留现场的证据，如照片、视频等。这些证据可能对后续的调查和赔偿有帮助。
9. 寻求心理支持：爆炸事件可能会给人们带来心理创伤，我们应该及时寻求心理支持。可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，减轻心理压力。
总之，井盖下水道爆炸是一种突发事件，我们应该保持冷静，迅速采取措施保护自己和他人的安全，并及时报警求助。在等待救援人员到达之前，我们应该遵守指示，尽量提供援助，并寻求医疗救助和心理支持。