隔油池井盖被污水淹了是一种常见的问题，需要及时采取措施来解决。以下是一些建议：
1. 确保安全：首先要确保自身安全，避免直接接触污水，穿戴好防护装备，如橡胶手套、防护服等。
2. 切断电源：如果井盖附近有电源设备，应立即切断电源，以防止电击事故的发生。
3. 排水处理：可以使用抽水泵将污水抽出，将其排入污水处理设备或污水管道中。如果没有抽水泵，可以使用桶或其他容器将污水舀出，然后倒入污水处理设备或污水管道中。
4. 清洗井盖：将井盖取出，清洗干净，去除污垢和杂物。可以使用清洁剂和刷子进行清洗，确保井盖表面干净卫生。
5. 检查井盖：检查井盖是否有损坏或破裂，如果有需要及时更换或修复，以确保井盖的正常使用。
6. 预防措施：为了避免类似情况再次发生，可以采取一些预防措施，如定期清理井盖周围的污水管道，确保通畅；加装防护设施，如井盖防护网等，防止杂物进入井盖。
7. 污水处理：将抽出的污水送入污水处理设备进行处理，确保污水得到有效处理，不对环境造成污染。
8. 环境保护：在处理污水的过程中，要注意环境保护，避免将污水排入河流、湖泊等自然水体中，以免对水环境造成污染。
总之，当隔油池井盖被污水淹了时，需要及时采取措施进行清理和处理，确保井盖的正常使用，并注意环境保护。同时，要加强预防工作，定期检查和清理井盖周围的污水管道，避免类似情况再次发生。